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時間管理

時間管理

新しい習慣を身につけるには時間がいるよね

習慣化できない主な12の理由。その中で「新しい習慣を身につける(定着させる)ための時間がない」ことについて対策をご紹介します。ひとつは、一石二鳥。ひとつは、時間を捨てること。ひとつは、時間を作り出すこと。スモールステップ、同時進行、パレートの法則、集中できる時間帯が鍵。
2019.02.12
時間管理習慣化

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